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Um Stress und Erschöpfung zu vermeiden, sind gute Arbeitszeitregelungen wichtig.

Im Arbeitszeitgesetz (ArbZG) ist beispielsweise geregelt, dass die maximale Arbeitszeit von 8 Stunden pro Tag nicht überschritten werden darf. 10 Stunden sind nur dann zulässig, wenn über einen Zeitraum von 6 Monaten ein Zeitausgleich gewährt wird.

Beginn und Ende der täglichen Arbeitszeit können variieren. Flexible Arbeitszeitmodelle sind im Trend, Gleitzeitregelungen oder Vertrauensarbeitszeit schaffen Flexibilität, ebenfalls das verbreitete „mobile Arbeiten“. Alles allerdings nur im Rahmen des ArbZG.

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